Category: Genel

0

Satrançın Yararları

Çocukluk çağında okullarda öğretilen satranç, gelişim açısından birçok faydaya sahiptir. Hem beyin gelişimi, hem sosyal olarak hem de psikolojik olarak olumlu etkileri bulunan satrancın yararları saymakla bitmez. Özellikle çocukluk döneminde öğrenilen ve aktif bir...

0

Şalgamın Yararları

Mineral ve vitamin açısından son derece zengin olduğu bilinen şalgam, birçok hastalığa karşı savaşan bir besindir. Özellikle içeriğinde bulunan omega-6 ve de diyet lifleri şalgamın yararları listesinin uzamasına sebep olan bileşenlerdir. Saç ve cilt...

0

Karbonatın Yararları

Hemen her mutfakta bulunan karbonatın, her ne kadar hamur işlerinde kullanılan bir besin olarak bilinse de birçok yararı bulunmaktadır. Karbonatın yararları arasında en bilineni, saç ve cilt sağlığına olan yararıdır. Ancak karbonat bu özelliğinin...

0

Kahvenin Yararları

Birçok kişinin uyanmak ve uyanık kalmak için tercih ettiği kahvenin yararları uzun bir liste oluşturuyor. Baş ağrısını dindirmesinin yanı sıra mide ve de karaciğer rahatsızlıklarına da son derece iyi gelen kahve, içeriğinde bulunan antioksidanlar...

0

Zerdeçalın Yararları

Çok uzun yıllardan beri bir şifa kaynağı olarak bilinen Zerdeçal, birçok kanser türüyle savaşan bir baharat olma özelliği taşır. Kolon, meme, cilt ya da prostat kanseri gibi kanser türlerinin önlenmesinde etkili olduğu kanıtlanan zerdeçal,...

0

Keçi Sütünün Yararları

Süt ürünleri arasında çok fazla tüketilmeyen keçi sütü, aslında son derece yararlı bir besindir. Çiğ olarak tüketildiğinde vücuda sayısız faydası olan keçi sütünün aynı zamanda çok az yan etkisi vardır. Anne sütüyle neredeyse birebir...

0

Suyun Yararlari

Kadınların vücut ağırlığının %50’sini erkeklerin ise %60’ını oluşturan su, yeterli miktarda alınmadığı takdirde organların işleyişini olumsuz yönde etkiler. Yeterince su içmeyen kişilerde yorgunluk, dikkat dağınıklığı gibi etkiler görülebilir. Peki vücudumuz için son derece önemli...

0

Meditasyonun Yararları

Hayatını güzelleştirmek ve yaşadığı anların etkisini daha da artırmak isteyen kişiler, düzenli meditasyon yaparak bunu sağlar. Hayatları boyunca meditasyon yapmayı alışkanlık haline getirmiş olan kişiler diğer kişilere göre çok daha dinamik ve genç görünür....

0

Brokolinin Yararları

Birçok kişinin sevmediği sebze olarak bilinen brokoli, aslında araştırmalara göre en faydalı sebzelerden biri. Sürekli olarak tüketilmesi gereken ve haftalık yemek listesinde mutlaka ama mutlaka bulunması gereken brokoli, hücre yapısını korur. Kanser gibi son...

6

Sigaranın Yararları

                Sigara ne kadar zararlı bir madde olsa da ilk olarak sağlık  ve tedavi için üretimine başlanmıştır. Kısa süre içerinde içerisindeki nikotinin yapmış olduğu bağımlılık ile tüm dünyaya...