Yararlı Bilgiler 2018 ...
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte denizcilik alanında da ilerlemeler olmuş ve insanlar, daha fazla balık tüketme imkânına kavuşmuştur. Yaşadığımız ve nefes aldığımız her yerde balık yemenin yararlı bir besin olduğu üzerinde durulmakta ve her yaştan insan...
Tüm yemeklerin ve salataların vazgeçilmez öğelerinden biridir “maydanoz”… Ülkemizde özellikle salatası yapılarak tüketilen maydanozun inanılmaz bir “A” vitamini kaynağı olduğu bilinmektedir. Maydanoz, kültürümüzde çokça tüketilen bir sebzedir ve tüm yemeklere tat vermesi için çokça...
Kuşkusuz; ilkbahar ve yaz aylarında sıkça tüketilen meyvelerin başında “erik” gelmektedir. Erik sevmeyen insan neredeyse “yok” gibidir. Bunun sebebi ise; eriğin ekşi bir meyve olması ve yiyenin ağzında mayhoş bir tat bırakmasıdır. Dünya üzerinde...
İnsanların sağlıklı bir şekilde uzun bir hayat sürmeleri için en temel ihtiyaçlardan biridir “beslenme”… Sağlıklı beslenmenin faydaları; sadece karın doyurmak veyahut açlık hissini bastırmak değildir. Sağlıklı beslenmenin yararlarında önemli olan unsurların başında, vücudun ihtiyacı...
Akdeniz ve Akdeniz Ülkelerin’ de yetişen roka; hoş kokulu bir bitkidir. “C” vitamini açısından zengin olan rokanın yararlarından en meşhuru ise iyi bir antioksidan kaynağı olduğunun bilinmesidir. Son dönemlerde kullanımı daha bir yaygınlaşan roka,...
Geçmişten bugüne severek tüketilen besinlerin başında gelmektedir havuç… İçeriğinde bulunan A vitamini sayesinde insanların göz sağlığını korumaya yardımcı olan bu sebze, zengin bir antioksidan içeriğine sahiptir. Şüphesiz ki; havucun yararları saymakla bitmez; zaten günümüzde...
İnsanlar; var olduğu süre içerisinde hep sağlıklı beslenmeye ihtiyaç duymuştur. Birçok hastalık doğada var olan bitkiler sayesinde iyileştirilmiş, alternatif tıp da bu şekilde etkisini göstermiştir. Birçok hastalığın şifası olan ve bugün her mutfakta yemeği...
Vücudun normal fonksiyonlarını yerine getirmesini sağlayan ancak vücut tarafından üretilemeyen çoklu doymamış yağ asitleri olan omega 3 yağ asitleri, vücut için birçok yarara sahip. Omega 3’ün yararları arasında kalp ve damar sağlığı, kan dolaşımı,...
Vücut için son derece gerekli olan vitaminler, suda eriyen ve yağda eriyen vitaminler olarak ayrılır. Vücutta depolanmayan ve günlük besinler yoluyla alınması gereken vitaminler suda çözünen vitaminlerdir. C vitamini ve B vitamini suda çözünen...
Çoğu kişinin ismine aldanarak meyve zannettiği ama aslında sebze olan yer elması, yemeklere konabilen sağlıklı bir besindir. Yer elması tadı itibariyle turp ve enginarı çağrıştırır. İçeriğinde nişasta bulunmadığı için şeker hastalarının tüketebileceği bir besindir....
More
| P | S | Ç | P | C | C | P |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
