Böğürtlennin Yararları

Hiç yabancı olmadığımız ve her insanın bir yerlerden aşina olduğu meyvelerden biridir; böğürtlen…

Ülkemizde tüketimi ve üretimi yaygın olan meyvelerin başında gelen böğürtlen, “siyanidin” adlı maddeyi yapısında bulundurarak kişinin kanser olma riskini azaltmaktadır. Çağımızın azılı hastalığı olan kanserle savaş noktasında iyi bir kalkan oluşturan böğürtlenin yararları da apaçık bir gerçektir. Böğürtlenin yararları, yaşlanmayı geciktiren ve vücudun zinde, dinç bir görünüme kavuşması için yardımcı olur. Mucizevi bir besin olan böğürtlen, yapısı itibariyle çileğe benzemektedir, ancak hem tadı hem de işlevi bakımından çilekten farklıdır. Gönül rahatlığıyla tüketimi tavsiye edilen böğürtlenin yararlarının bilincinde olan kişiler, böğürtleni kullanarak çeşitli reçeller ve çaylar üretmiştir. Böğürtlen, doğada bulunan ve nadir ülkelerde yetişen meyvelerdendir. Bu yüzden ülkemiz çok şanslıdır, çünkü birçok hastalığa şifa olan böğürtlen ünlü tıpçılar tarafından da tavsiye edilmektedir. Bu özelliklerinin yanı sıra içeriğinde var olan şeker miktarının azlığı sebebiyle şeker hastalarının da kolaylıkla tüketebileceği meyveler arasındadır. Yüksek miktarda “K” vitamini içerdiği için insanların kolay kolay tansiyon riski görülmez ve osteoporoza karşı da koruyucudur. Ham iken kırmızı bir renge hakim olan böğürtlen, olgunlaştıkça siyah rengi yakalar. Gülgiller familyasının nadide üyelerinden biridir. Her ne kadar toplumumuzda böğürtlen kültürü çok oluşmasa da, böğürtlenin yararları inkâr edilemez. Pekiştirmek gerekirse, böğürtlenin “K ve C” vitaminleri bakımından güçlü yapısı vücuda zararlı toksinlerin temizlenmesine yardımcı olmaktadır. Etkin bir antioksidan kaynağı olan böğürtlen, gün içerisinde çalışmaya ve hava durumuna bağlı olarak oluşan bıkkınlık, yorgunluk ve halsizliği de dindirir, ayrıca, böğürtlenin bir diğer yararı ise vücudu güçlendirerek, enerji vermesidir. Basura ve kabızlığa da yararı olan böğürtlenin bir başka yararı ise kadınlarda genital bölgede görülen beyaz sıvının oluşumunu engelleyici özeliği bulunmasıdır.

Böğürtlenin Ağız Kokusuna Yararı

Ağız kokusu, her insanın tartışmasız en büyük sorunudur ve uğruna sayısız ilaç, sprey ve macun yapılmıştır, ancak bu saydığım maddelerin hiçbiri “böğürtlen” kadar hızlı çözüm veremez, böğürtleni düzenli olarak tüketen kişinin bir süre sonra ağız kokusu çekmediği gözlemlenmektedir.