Limonun Yararları

Limon içeriğinde bulunan C vitamini, B vitamini, protein, karbonhidratlar ve de fosfor limonu yararları yapan unsurlardır. Diyabet, ateş, hazımsızlık ya da kabızlık gibi hastalıkların tedavisinde büyük rol oynayan limon aynı zamanda içeriğinde kanserle savaşma özelliği gösteren antioksidan, flavonoider ve de kompozit içerir. Diş ve saç bakımında da son derece yararlı olduğu kanıtlanan limon ve limon suyu birçok hastalık için çözümler sunuyor. Limon yalnızca kokusu ile bile yararlıdır. Çünkü limon kokusu sivrisinekleri uzaklaştırır. Romatizmal hastalıklara da iyi geldiği bilinen bu besin, kabızlık ve hazımsızlık problemleri yaşayanların tüketmesi gereken besinler arasına yer alır. Düzenli olarak içerisinde birkaç damla limon sıkılmış su içerseniz hazımsızlık probleminden kurtulursunuz. Sabah ve akşam olmak üzere düzenli aldığınız taktirde ise kan temizleyici etkisini görürsünüz. Özellikle ağır yemekler yediğiniz akşamlarda limon suyu tüketmek büyük ölçüde rahatlamanızı sağlayacaktır.

Çok eski yıllardan beri limonun saça faydaları bilinmektedir. Saç derisi sorunlarına ve kelliğe çare olmasının yanı sıra saçlarınıza parlaklığını geri kazandırmak amacıyla limondan yararlanabilirsiniz. Antiseptik özelliğinden dolayı hücre yenileyen limonu cilt bakımınıza da katabilirsiniz. Akne ya da egzama gibi sorunlara uygulayarak bu durumdan kurtulabilirsiniz. Bunun yanı sıra yaşlılık belirtileri olan kırışıklıkları geciktirme konusunda da oldukça idealdir. Limon içerisinde asit bulundurduğundan dolayı cildinize direk temas ettirmek yerine, balla karıştırarak sürebilirsiniz. Bu maske ile cildiniz doğal bir parlaklık kazanır. Cilt yenileme özelliğiyle birlikte yanıkları da teavi eder. Limon suyunu özellikle kilo vermek isteyenler içmelidir. Limon yağ yakımına yardımcı olarak kolay kilo vermenize sebep olur. Astım hastalığına sahip olanlar limon tüketmelidir. Çünkü limon solunum problemlerini yok ederek  rahatlatır. Eğer uzun süre ayakta olmanızı gerektiren bir işiniz varsa eve gittiğinizde ılık suyun içerisinde birkaç damla limon damlatın ve ayaklarınızı bu suda bekletin. Ayaklarınızın yumuşadığını ve rahatladığını görebilirsiniz. Limonun antibakteriyel özelliği, boğaz enfeksiyonları için son derece etkilidir. Cilt lekeleri, koltuk altı, dirsek ve dizlerde oluşan kararmaları limon sayesinde yok edebilirsiniz. Limonu ortadan ikiye bölerek kararmış bölgeleri ovarsanız ve bu işlemi düzenli bir şekilde devam ettirirseniz bu kararmanın açıldığını görebilirsiniz. Eğer tırnaklarınız çok güçsüzse ve sık sık kırılıyorsa bir limonla tırnaklarınızı ovarak güçlenmesini ve parlamasını sağlayabilirsiniz. Özellikle kış mevsiminde yaşanan dudak çatlamalarına da limon iyi gelir.

 

You may also like...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.